如何讓寶寶愛上蔬菜?
如何讓寶寶愛上蔬菜?多寶媽都發(fā)現(xiàn)大部分的寶寶都是不喜歡吃蔬菜的，這其實是比較正常的情況，但缺少蔬菜對寶寶的健康可是不利的。所以爸爸媽媽要善于利用各種方法，讓寶寶愛上吃蔬菜。針對這樣的問題，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：
1、善用寶寶的味蕾敏感期
寶寶在6個月-1歲的時候，一定要把蔬菜每天都放在副食品中讓寶寶來嘗試。針對一些氣味比較重的蔬菜，可以熬煮久一點，這樣可以讓氣味有所淡化，一次一點慢慢給寶寶嘗試。在寶寶剛開始吃副食品的時候，最好一餐只添加一種蔬菜，這樣能夠減少負擔。
2、增加美味的視覺效果
寶寶有的時候不喜歡吃蔬菜很可能就是簡單的因為蔬菜的顏色和形狀不討喜，所以在給寶寶準備副食品的時候，也要注意食物的配色不要太暗淡，甚至也可以將食物變成他喜歡的卡通人物或者形象。
3、用鼓勵代替強制
當寶寶堅決不吃某類蔬菜的時候，爸爸媽媽的態(tài)度也是非常重要的，請以鼓勵的方式來代替責罵和放棄。雖然寶寶今天不吃這個菜，也許過兩天就吃了。另外誘導也是非常好的方式，以胡蘿卜為例，可以跟寶寶說：“如果想擁有跟小白兔一樣亮的眼睛就要和它一起喜歡吃胡蘿卜哦!”
4、把蔬菜切得碎一點
有一些蔬菜的確可能是寶寶非常不喜歡的，這個時候可以把這類蔬菜切碎一點添加在輔食中，或者與甜味的食物混合在一起。對于一些月齡比較大的寶寶，還可以把不喜歡的蔬菜做成餡料，放在水餃里。
5、讓寶寶參與做菜的過程
讓寶寶參與到蔬菜的準備過程中。一起去菜市場挑選蔬菜，讓他們親手摸摸、看看，感受蔬菜的質(zhì)感和顏色?；氐郊?，讓寶寶幫忙洗菜，哪怕只是簡單地沖一沖，也能讓他們對即將入口的蔬菜產(chǎn)生親近感。
6、變換烹飪方式
把蔬菜做成蔬菜餅、蔬菜丸子，或者榨成蔬菜汁，讓寶寶在不同的口感中發(fā)現(xiàn)蔬菜的美味。
如何讓寶寶愛上蔬菜?詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
