為什么產(chǎn)后要“坐月子”只有中國人需要嗎
為什么產(chǎn)后要“坐月子”，只有中國人需要嗎?坐月子是我們中國的傳統(tǒng)。女人在生產(chǎn)過后，由于身體非常虛弱，為了避免以后留下各種后遺癥，所以有坐月子的說法。在坐月子期間，產(chǎn)婦的生活需要進行各種限制，如臥床休息不能亂動、不能洗澡、不能洗頭、忌生冷食物、不能受風(fēng)等等。針對這樣的問題，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下“
事實上，坐月子并非中國特有，外國人同樣需要“坐月子”，只是他們將其稱為“產(chǎn)褥期恢復(fù)”，其目的和我們中國人坐月子一樣，也是因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要在產(chǎn)后加強休息使身體得到恢復(fù)。
例如多注意休息、注意飲食營養(yǎng)、少干體力勞動等要求都與我國坐月子具有相同之處，但是外國人的“產(chǎn)褥期恢復(fù)”是建立在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，而非像中國人多依賴道聽途說、口口相傳的只言片語。
那么，傳統(tǒng)的“坐月子”，都有哪些誤區(qū)?
誤區(qū)一：產(chǎn)后不能洗澡
在古代，女性產(chǎn)后不能洗澡是有道理的，因為古代沐浴設(shè)施較為落后，也沒有淋浴的洗澡方式，所以產(chǎn)婦在盆浴洗澡時，容易因為盆浴中不干凈的水逆流到滿是傷口的子宮內(nèi)引發(fā)感染。再加上古代供暖設(shè)施落后，產(chǎn)婦在洗澡時也容易受涼，例如洗頭后沒吹風(fēng)機將頭發(fā)及時吹干，就容易引發(fā)感冒和頭痛。
然而，時代已經(jīng)變了，現(xiàn)在有空調(diào)、吹風(fēng)機、浴霸、淋浴等設(shè)施，能夠很好地避免以上這些風(fēng)險，所以所謂的“產(chǎn)后不能洗澡”顯然已經(jīng)落伍了。
誤區(qū)二：產(chǎn)后不能受風(fēng)
詩安國際母嬰會所的老師說，由于古代生活條件比較差，所以在冬季生產(chǎn)的產(chǎn)婦需要格外做好防風(fēng)設(shè)施避免引發(fā)風(fēng)寒。發(fā)展到最后，這個要求被貫徹到了各個季節(jié)，甚至在夏季也不允許開空調(diào)和風(fēng)扇，很多產(chǎn)婦因為這個要求在坐月子期間受盡折磨。前幾年有一個新聞報道，一產(chǎn)婦坐月子真值夏季，由于婆婆不讓開空調(diào)和風(fēng)扇，產(chǎn)婦因為中暑被活活“熱死”(中暑)了。
事實上，不管四季，只要溫度合適，環(huán)境舒適即可，無需因為“不能受風(fēng)”這個要求武斷的讓產(chǎn)婦在炎熱的夏季不準(zhǔn)開風(fēng)扇和空調(diào)，讓室溫保持25~28度即可，但注意不能直接對著空調(diào)吹。
誤區(qū)三：不允許活動
首先，產(chǎn)后是不能馬上進行體力勞動的，因為子宮因為生產(chǎn)還未完全恢復(fù)，這個時候進行體力勞動容易導(dǎo)致子宮脫垂。但是，也無需像傳統(tǒng)坐月子那樣完全不下床，事實上，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在坐月子第二天就應(yīng)該下床進行適當(dāng)?shù)幕顒?，這有利于加快產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
一些產(chǎn)婦因為傳統(tǒng)坐月子“忌活動”的規(guī)則，在月子期長期臥床休息不活動，再加上媽媽和婆婆的輪番營養(yǎng)伺候，月子期體重顯著上升，甚至因為血液凝度高患上了腦梗、心梗等血栓性疾病。
誤區(qū)四：不能吃生冷食物
顯然，冰水、雪糕、冰淇淋等食物在坐月子期間是不能吃的，因為產(chǎn)婦在產(chǎn)后脾胃較為虛弱，吃這些冰冷食物對腸胃較為不利，容易引起腹瀉等問題。
但是，蔬果是可以吃的，尤其從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后應(yīng)該多吃蔬果，因為蔬果中富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，有利產(chǎn)婦的恢復(fù)，尤其是纖維素有益于消化系統(tǒng)，能幫助產(chǎn)婦保持腸道通暢。
若是放在古代，坐月子是我國傳統(tǒng)文化的先進之處，但隨著時代的發(fā)展，坐月子也應(yīng)該與時俱進，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)相結(jié)合，不能完全固守傳統(tǒng)。
為什么產(chǎn)后要“坐月子”，只有中國人需要嗎?詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
